Katharina – Power-Lotus by Katharina
Seit 2024 selbstständig, bietet Katharina als zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin sowie Barré- und Fitness-Trainerin ein ganzheitliches Bewegungs- und Wellnessprogramm an. Ergänzt wird ihr Angebot durch Meditation, Sound Journey und Reiki nach Mikao Usui (1. + 2. Grad).
Katharina arbeitet in Einzelsitzungen und Kleinstgruppen (max. 3 Personen) – mit Fokus auf Individualität und Qualität.
Angebote im Überblick
Yoga
Trete in Verbindung mit dir selbst, spüre wieder mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft. Finde zurück in deine Mitte und erfahre Gelassenheit in dir.
Pilates
Ein sanftes Ganzkörpertraining auf der Matte mit bewusster Atmung und Bewegung. Stärkung der Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur – für mehr Stabilität und Balance.
Reiki
Deine ruhige Auszeit. Erfahre durch Handauflegen die universelle Lebensenergie, wobei sich Spannungen und Blockaden sanft lösen können – für mehr Wohlbefinden und Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Sound Journey
Einfach mal abschalten, wieder bei dir selbst ankommen und fühlen, wie Körper, Geist und Seele durch sanfte Klänge entspannen.
Ihre Trainerin
Lernen Sie Ihre externe Trainerin Katharina kennen.
Katharina
Externe Trainerin
Katharina ist eine zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin sowie Barré- und Fitness-Trainerin